可以适量吃胡萝卜。
建议用量：50g（约半根）/天
流产可能与遗传、环境、母体等因素有关，通常会对患者造成较严重的伤害，需及时卧床休息并补充营养。胡萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，患者流产后适量吃胡萝卜能够补充身体所需的营养物质，对身体恢复有一定帮助。
胡萝卜可以清炒后食用，注意控制食用量，以免导致消化不良。一般不建议对胡萝卜过敏的人群食用胡萝卜，以免引起皮疹、皮肤瘙痒，甚至呼吸困难等症状。
患者流产后可以适量吃鸡蛋、瘦肉、猪肝、菠菜、猪血等含有丰富蛋白质以及铁元素的食物，应注意避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物，如辣椒、雪糕、芥末等，以免影响病情的恢复。