可以适量吃鱼。
建议用量：100g（约1掌）/天
流产包括手术流产和药物流产，无论是手术流产还是药物流产，都会对患者的身体造成一定损伤，患者流产后身体较为虚弱，需要加强营养补充。鱼肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，患者适量食用可以补充患者流产后所需营养，有助于促进身体恢复。
鱼可以清蒸后食用，注意适量食用，以免导致腹痛、腹胀等不适症状。对鱼过敏的人群食用鱼肉后，可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状，一般不建议此类人群食用鱼。
患者流产后在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，可以适量食用红枣、鸡蛋、鱼肉等营养丰富的食物，并且注意多休息，避免过度劳累、避免熬夜。