可以适量吃纳豆。
建议用量：40g/天
子宫肌瘤常有月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等症状。部分患者可无明显症状。子宫肌瘤患者由于雌激素水平升高，可能会导致动脉发生硬化，而纳豆中富含的膳食纤维、不饱和脂肪酸等，有助于降低血脂、血压，能够辅助减少心血管疾病发生的概率。纳豆中不含有植物雌激素，适量食用后一般不会对子宫肌瘤造成影响。
但平时应避免长期过量进食纳豆，由于纳豆含有较多的大豆异黄酮成分，容易导致体内的雌激素水平升高，从而导致病情加重。嘌呤代谢障碍人群应少食或禁食纳豆，因其嘌呤含量较高，食用后容易加重代谢障碍，对身体健康不利。对纳豆过敏的人群应忌食纳豆，以防引发过敏反应。
子宫肌瘤的患者日常应养成良好的饮食习惯，尽量避免摄入含有激素的食物，如蜂王浆、雪蛤、鳝鱼等。