可以适量吃菜心。
建议用量：100g（约1小把）/天
痛风临床特征为血清尿酸升高，可表现为发热、乏力、关节痛等症状。菜心富含维生素、膳食纤维等营养成分，是低嘌呤食物，对痛风不会有不良影响。痛风患者适量食用菜心，可起到补充体内营养，增强体质的作用，可辅助疾病的治疗。
但菜心不宜过量食用，以免增加胃肠道消化负担，引起恶心、腹胀等不适症状，也不建议胃肠功能紊乱的患者食用，以免加重原有病情，影响身体健康。
痛风患者日常要控制饮食，避免高嘌呤饮食，如鸡肝、火锅、香菇等。同时，痛风患者要定期复诊，完善血生化等相关检查，做好病情监测。