结缔组织病能吃海带吗

可以适量吃海带。

建议用量：50g/天

结缔组织病是一组多系统、多器官受累的自身免疫性疾病。海带富含维生素、碘、钙、铁、锌等多种营养物质，结缔组织病的患者适量吃海带，可以为身体补充一定的营养元素，也有助于身体恢复，通常也不会导致病情加重。

平时应注意适量食用海带，以免过量食用引起腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。由于海带中含有较高的碘元素，所以甲状腺功能亢进症的患者应尽量避免食用海带，以免加重病情。

结缔组织病的患者日常生活中应注意养成健康的生活习惯，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，有利于增强体质。