面瘫一按就疼可能是恢复现象，但也可能是加重了。
1、恢复现象
面瘫是指面神经受损导致面部肌肉运动功能丧失的一种常见疾病。面瘫包括中枢性面瘫和周围性面瘫。患者按压面瘫部位时，脸部感觉神经纤维被拉伸，容易引起疼痛，如果没有出现其他不适症状，此时一般是正常的恢复现象。
2、加重了
如果面瘫患者在按压面瘫部位时，疼痛症状严重或伴有眩晕、恶心、呕吐等症状，可能是面瘫加重导致的。建议患者及时就医，继续遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物治疗。同时，患者可以配合热敷、针灸等方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
另外，面瘫患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。出现面瘫后，患者应立即去医院神经内科就诊，明确病因后遵医嘱治疗。