小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，在这期间玩手机一般不会出现疾病。
由于在此期间的女性身体比较虚弱，抵抗力较差，因此在玩手机时注意时间，以防止对身体造成损害。此期间的女性普遍会出现失眠、焦虑、烦躁等不良症状，这是因为产后产妇的激素水平不稳定，同时加上手机的蓝光辐射，会影响产后女性的内分泌系统，导致激素水平发生紊乱，形成内分泌失调。但女性在这期间玩手机，一般不会出现疾病。
女性在这期间还需要注意休息，保证睡眠时间充足，避免熬夜，以免加重失眠症状，同时还要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，及时更换内裤，避免细菌滋生引起感染。也可进行适当的运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环和新陈代谢。