吃香蕉一般不会影响月经。香蕉是芭蕉科芭蕉属植物香蕉和大蕉的果实，属于常见的食物，其中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁、磷等多种营养成分，月经期间适量吃香蕉可以补充身体所需的营养物质，有助于身体健康，也不会对月经造成不良影响。
女性来月经期间，身体的抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，而香蕉属于比较常见的一种水果，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃肠道蠕动功能，有助于预防和缓解月经期间便秘现象，而且也不属于寒凉的食物，不会对身体造成不良影响。但是在月经期间吃香蕉时需要注意不要吃太多，香蕉含糖量比较高，如果吃得过多，可能会引起腹胀。
女性在来月经期间除了可以吃香蕉之外，也可以吃一些其他的水果，比如苹果、草莓、梨、葡萄等，也都对身体健康有好处。