巧克力有激素吗

2023-05-23 16:20:16

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

巧克力没有激素,但是不能吃太多。

巧克力的主要成分是可可粉,可可粉是由可可豆经过烘焙、研磨制成的,含有可可碱,还含有多种脂肪、蛋白质等,属于一种天然的提取物,没有激素成分。可以有效地使女性补充体内缺乏的营养成分,而且还可以起到抗氧化的作用,可以延缓皮肤衰老,保持皮肤光泽,另外还可以增强脑力的活力。

但可可粉不能吃太多,因为可可粉中含有大量的咖啡因和可可碱,过量食用可能会导致患者出现心慌、头痛、失眠、耳鸣等症状,建议患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如草莓、葡萄、西红柿、苹果等食物,保证营养均衡,搭配上述食物,可以使身体摄入全面的营养,还可以增强身体的抵抗力,避免出现营养不良的情况。

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