小产指流产，临床上没有流产后多久发汗最合适的这种说法，流产后不建议患者通过发汗的方式促进恢复。患者一般可以遵医嘱通过注意休息、适当运动、加强营养等方式来调理身体，改善身体各方面的不适。
1、注意休息
流产后，孕妇的身体会比较虚弱，可能会出现乏力、腹痛、头晕、腰酸背痛等症状，因此，建议流产后的女性注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，有利于身体的恢复。
2、适当运动
流产后，女性可以适当进行运动，可以提高身体的抵抗力，还可以促进子宫收缩，有利于身体的恢复。但注意要进行剧烈运动，不可进行性生活，以免导致子宫下垂。
3、加强营养
流产后，女性身体会比较虚弱，可能会出现食欲不振、消化不良等症状，可以多吃一些营养丰富且易消化的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体提供所需的能量。
此外，流产后要注意保暖，避免受凉，注意阴道流血的情况，若阴道流血量多，且持续时间长，需要及时就医治疗。流产后建议休息3周，避免从事重体力劳动，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，利于身体的恢复。