绝经了吃什么保养卵巢

绝经了可以吃富含雌激素的食物、药物来保养卵巢。

1、食物

绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止。患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、蜂蜜、花生酱等，可以补充体内的雌激素，有助于保养卵巢。同时，也要多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、橙子、橘子等，可以促进体内的新陈代谢，也可以多吃一些富含铁、钙等矿物质的食物，可以补充体内的营养，有助于身体健康。

2、药物

绝经是每个女性生命进程中必然发生的过程，患者在日常生活中可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物，补充体内的雌激素。同时，也可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素药物，帮助延缓卵巢功能衰退。

此外，还可以服用大豆异黄酮维E软胶囊、维生素C咀嚼片、人参蜂王浆等保健品保养卵巢。患者平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要有太大的精神压力。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。