三十多岁的女性性冷淡怎么调理

三十多岁的女性性冷淡，多考虑是压力过大引起的，也不排除与精神衰弱、卵巢早衰等原因有关，患者可根据具体病因进行调理。

1、压力过大

三十多岁的女性如果长期精神过度紧张或熬夜等，可能会影响体内激素分泌，从而出现性欲减退的现象。建议患者可以适当调整不良的情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、散步等，以缓解压力。

2、精神衰弱

精神衰弱的患者可能会导致精神过度紧张，甚至出现失眠、焦虑等症状，如果得不到及时有效地缓解，也可能会出现性冷淡的情况。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。同时患者也可以适当进行有氧运动，如爬山、慢跑等，能够有效改善不良情绪，对于病情的恢复也可以起到辅助治疗的作用。

3、卵巢早衰

如果女性在40岁之前出现闭经的情况，可能会导致体内雌激素水平下降，从而出现卵巢早衰，也会影响正常的性生活，出现性冷淡的情况。患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。此外，患者还可以适当调整饮食习惯改善症状，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼类、蛋类等。

除此之外，也不排除与先天发育异常、精神抑郁等原因有关。如果患者病情持续加重，建议及时就医，并积极配合医生进行针对性治疗。