生病了总是胡思乱想得了大病可能是精神压力大、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态，从而引起失眠、多梦、胡思乱想等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的心理疾病。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会表现为总是胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、胡思乱想等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现总是胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过无抽搐电痉挛治疗等方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。患者一般会出现心悸、手抖、失眠等症状，部分患者可能会出现总是胡思乱想的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
患者平时要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。