可以适量吃香蕉。
建议用量：90g（约1根）/天
中暑是由于高温环境下，身体失去过多水分和电解质而引起的一种疾病。香蕉富含葡萄糖、胡萝卜素及多种氨基酸，中暑患者可以适量吃香蕉，能为机体补充所需要的营养物质，利于提高免疫力，为身体补充所需的营养物质，一定程度上有助于促进疾病的恢复。
建议不可过量食用香蕉，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等症状。同时要注意，香蕉中含有较为丰富的葡萄糖成分，糖尿病患者一般不建议吃。而且对香蕉过敏的患者也不建议饮用，以免出现过敏反应，如局部皮肤瘙痒、频繁呕吐等。
如果患者存在中暑的情况，建议及时前往医院配合医生进行治疗。平时可以适当进行体育运动来增强体质，如跑步、游泳等。