手腕麻木疼痛需要根据不同的原因采取相应的治疗，多考虑是因为不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是因为腕管综合征等原因造成的。
1、不良的坐姿
由于患者长期保持不良的坐姿，会导致臂丛神经、尺神经以及桡神经受压，会影响局部的血液循环，进而会诱发出现手腕麻木、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式来缓解，促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、受凉
由于患者长期吹空调，导致局部受到冷风刺激，会导致局部出现无菌性炎症，进而会出现手腕麻木、疼痛等症状。建议患者可以使用热毛巾来进行热敷，能够促进血管扩张，缓解症状，患者也可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
3、腕管综合征
腕管综合征通常是因为腕管管腔变小，压迫到正中神经所引起的疾病，一般会出现手腕麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以在医生的建议下通过腕管切开减压术进行治疗。
除此之外还可能是因为颈椎病等原因造成的，建议患者及时去医院就医，明确病情再进行治疗。