引起玩手机手发麻的原因不一，需根据具体原因进行处理，此类症状多考虑是正常现象，也有可能是颈椎病、腕管综合征等原因造成的。
1、正常现象
若患者长时间玩手机可能会导致手部的血液循环流动受到影响，容易引起手指麻木、酸胀感等现象。患者一般不需要过分担心，适当活动手部后症状可能会有所改善，同时建议患者不要长时间玩手机，以免对健康造成影响。
2、颈椎病
如果患者长时间保持低头的姿势玩手机，可能会导致颈椎间盘发生退行性改变，容易引起颈肩部位疼痛、麻木等症状。建议患者通过按摩、热敷等方式改善，也可以遵医嘱使用吲哚美辛、洛芬待因等药物进行治疗。
3、腕管综合征
通常是指腕管组织发生异常狭窄，在患病过程中可能会引起无名指部位疼痛、手部麻木、活动异常等现象。患者可遵医嘱使用甲钴胺、腺苷钴胺等药物进行治疗。患者也可以通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助调理。
除此之外，此类症状还有可能是末梢神经炎、脑梗死等原因造成的，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。