能适量吃鸡蛋。
建议用量：50g（1个）/天
韧带损伤是由剧烈运动或者是外力撞击等原因导致的损伤性疾病。鸡蛋是日常生活中常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂等营养成分，韧带损伤患者适量食用可以补充上述营养物质，还可以促进机体的新陈代谢，辅助增强身体素质，对疾病的治疗有一定的好处。
但需要注意，韧带损伤患者需要避免过量食用鸡蛋，鸡蛋比较难消化，过量食用容易引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，鸡蛋过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。
韧带损伤患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，以免导致二次损伤，也要注意多休息。建议韧带损伤患者注意增强营养摄入，除了鸡蛋外，也可以适量食用牛奶、鸡肉、猪肉等营养丰富的食物。