盖被热不盖被子冷可能是阴虚内热、湿热瘀阻、气血亏虚等原因导致的，建议根据不同的原因采取相应的治疗措施来处理。
1、阴虚内热
由于日常饮食不当或者劳累过度，会导致体内阴液亏虚，长期得不到调理则会导致阴虚内热。临床上主要表现为五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣等症状，可能会出现不盖被子不热但是身体出汗的情况。建议及时在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式来调理。
2、湿热瘀阻
湿热瘀阻的患者由于湿热之邪蕴结于体内，会导致气机阻滞，与热邪相结合，在晚上体内堆积难以排出，从而出现上述症状。建议患者遵医嘱口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。在饮食上患者需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
3、气血亏虚
气血亏虚的患者由于气血不畅，不能固摄汗液，导致出汗的情况，部分患者可能会出现盖被子热但不盖被又冷的情况。建议患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、八珍颗粒等药物进行治疗。另外，患者还可以遵医嘱通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
当然也有可能是被子厚薄不适合的原因等。若患者出现明显不适的症状，则建议及时去医院检查和治疗，以免导致病情加重。