血糖高能吃黑桑葚吗

能适量吃黑桑葚。

建议用量：15g（约10粒）/天

血糖偏高可能与胰岛素分泌不足或机体对胰岛素不敏感等原因有关，患者可能会出现糖耐量降低等表现。黑桑葚富含尼克酸、维生素C、B族维生素及胡萝卜素等营养物质，血糖偏高的患者适量食用一般不会加重原有病情，同时还能增强机体抗病能力，对病情恢复有一定地帮助。

黑桑葚要洗净食用，以免误食残留农药或灰尘等物质，诱发腹痛、呕吐等症状。黑桑葚中含有大量膳食纤维和有机酸成分，可以加快胃肠蠕动，因此不建议腹泻患者食用，否则可能会加重原有症状。另外，黑桑葚属于寒性食物，脾胃虚寒患者食用后可能会加重原有病情，不利于身体健康。

此外，血糖偏高的患者可增加食物的丰富程度，适量进食豆制品、奶制品及坚果类食物的摄入，以满足机体的营养需求。同时，建议患者密切关注血糖变化，做好病情监测。