腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，18岁腰椎间盘突出症一般不能自愈，需要根据患者的病情轻重选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。
腰椎间盘突出症一般是因为腰椎间盘退变、慢性损伤积累等原因引起的，会导致患者出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，严重时还可能会引起活动受限。而患者在18岁时腰椎间盘突出症还没有完全发育成熟，腰椎间盘突出症也不属于自限性疾病，因此一般不能自愈。
如果患者腰椎间盘突出症的症状比较轻微，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的效果，缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛感。患者也可以选择做物理治疗，比如体外冲击波、中低频电疗等，能够促进血液循环，减轻炎症反应，缓解不适的症状。
如果患者腰椎间盘突出症的症状特别严重，通过药物治疗以及物理治疗的方法都无法缓解，也可以选择做手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎体切除术等，能够改善腰椎间盘突出症的症状。
患者在日常生活中要注意休息，不可以过度劳累，同时也要注意腰部的保暖，避免受凉。