可以适量吃芒果。
建议用量：150g（约半个）/天
乙肝大三阳是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体呈阳性，提示体内病毒复制比较活跃。芒果富含膳食纤维、维生素C以及硒、磷、钾等营养物质，乙肝大三阳患者适量食用通常不会对身体造成不良影响，也不会影响病情恢复。
芒果建议在饭后一小时食用，由于其中含有大量有机酸和膳食纤维，可以帮助消化，有利于身体健康。但芒果含糖量较高，所以不建议糖尿病患者食用，否则可能会引起血糖水平升高，不利于控制病情。另外，对芒果过敏的患者也不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
需要注意的是，乙肝大三阳患者应遵医嘱按时进行随访复查，以便于医生及时了解患者病情的进展及恢复情况。同时，患者日常生活中应注意规律作息，还可通过饭后散步、打太极拳等方式促进病情恢复。