可以适量吃香蕉。
建议用量:150g(约1根)/天
肝炎通常与病原菌感染、服用药物等原因有关,患者可有腹胀、厌油、恶心、呕吐等症状。香蕉中含有丰富的纤维素、维生素C以及钙、钾等营养物质,肝炎患者适量食用可以增强机体免疫力、改善机体新陈代谢,有助于病情恢复。
香蕉要注意适量吃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。由于香蕉中含有较多膳食纤维,所以不建议腹泻患者食用,以免加重原有症状,不利于病情恢复。同时,香蕉中含糖量也较高,所以糖尿病患者也不建议食用,以免引起体内血糖水平升高,不利于控制病情。
除此之外,肝炎患者在饮食上要以清淡、易消化的食物为主,如南瓜粥、鸡蛋羹、菠菜汤等,避免进食肥肉、烧烤、辣椒等油腻、辛辣的食物。同时,肝炎患者平时还要注意劳逸结合,避免剧烈运动来促进身体恢复。