牙龈炎能吃鸡蛋吗

能适量吃鸡蛋。

建议用量：50g（约1个）/天

牙龈炎是一种常见的牙龈疾病，病变主要位于游离龈和龈乳头，患者可有牙龈变厚变软、缺乏弹性等表现。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂及赖氨酸、亮氨酸等多种人体必需氨基酸，牙龈炎患者适量食用可以增强自身免疫力，有助于病情恢复。

鸡蛋建议煮熟后食用，否则可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。由于鸡蛋中胆固醇含量较高，所以不建议高胆固醇血症患者食用，以免加重原有病情。同时，对鸡蛋过敏的患者也不宜食用，否则可能会诱发过敏反应，不利于病情恢复。

除此之外，牙龈炎患者平时要养成良好的个人卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口来保持口腔清洁。同时，建议患者戒烟戒酒、规律作息，并注意舒缓精神压力。