牙周炎可以吃虾吗

可以适量吃虾。

建议用量：150g（约5个）/天

牙周炎是由牙菌斑中的细菌入侵牙周组织而引起的慢性炎症，常见表现为牙齿松动、牙龈红肿等不适。虾中含有丰富的蛋白质、脂肪以及氨基酸等营养成分，适量进食可以补充人体所需的营养物质。此外，虾中还含有一定的钙元素和维生素C，牙周炎患者适量进食，不仅可以提高自身免疫力，还可以辅助改善牙齿松动等不适，所以可以适量吃虾。

虾一般可清蒸食用，方便保留原有的营养，但应避免短时间内进食过多，以免加重胃肠道的负担。但由于虾含有的嘌呤量较高，不建议痛风患者食用，以免加重病情。同时，对虾过敏的人群也不建议食用，否则可能会引起过敏反应。

牙周炎患者在日常生活中，还需保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时不能过于用力，以免对牙龈组织造成损伤，加重不适症状。