糖尿病人可以喝滇红茶吗

2023-06-02 13:50:22

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

可以适量喝滇红茶。

建议用量:200ml(约1杯)/天

糖尿病是指由各种原因引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质代谢紊乱的常见慢性病。滇红茶中含有大量茶多酚、胡萝卜素、维生素A及多种人体必需氨基酸,糖尿病人适量饮用可以促进机体新陈代谢,对病情恢复有一定地帮助。

滇红茶建议白天喝,以免因机体摄入过多咖啡因成分,影响睡眠质量,也因此不建议睡眠障碍患者饮用。另外,滇红茶中鞣酸含量较高,贫血患者饮用后会影响机体吸收铁元素,不利于病情恢复。

需要注意的是,糖尿病人饮食上应以低盐、低碳水化合物的食物为主,如冬瓜、草莓、瘦肉等。同时,建议患者平时适当进行散步、慢跑等运动来增强机体免疫力、促进病情恢复。

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