可以适量吃火龙果。
建议用量：100克（约半个）/天
乙肝小三阳是指在进行乙型肝炎病毒两对半的人体血清学检查时乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体三项均为阳性的状态。火龙果是常见的水果，不仅含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，其中水溶性膳食纤维可帮助人体更好地吸收，因此乙肝小三阳患者适量吃火龙果，可以补充人体所需的营养，也不会加重肝脏负担。
火龙果可在餐前或餐后吃，注意不宜吃得过多，因为火龙果较为寒凉，吃得过多可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。腹泻患者急性期不宜吃火龙果，可能会加重症状。
乙肝小三阳患者在生活中应注意休息，保证充足睡眠，避免长期熬夜，还应适量摄入蛋白质含量丰富的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，并根据自身情况进行适量运动，如慢跑、跳绳、散步等，有利于病情恢复。