可以适量吃虾。
建议用量：150g（约5个）/天
鼻炎是指细菌、病毒、过敏等原因引起鼻腔黏膜发生的炎症反应，常见表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。虾属于一种高蛋白的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素等营养成分，适量进食可以提高人体的免疫力，补充机体所需的营养成分。因此，鼻炎患者适量进食虾，可以提高自身的免疫力，对身体有一定的好处。
虾应煮熟后适量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀等不适。此外，由于虾的嘌呤含量较高，不建议痛风的患者食用，以免加重病情。同时，对虾过敏的人群也不建议食用，否则可能会引起过敏反应，不利于身体健康。
鼻炎的患者在日常生活中，应注意饮食均衡摄入，同时适当地运动锻炼，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。