烧心能吃白菜吗

能适量吃白菜。

建议用量：150g（约1/4个）/天

烧心通常是指剑突部位或胸骨后出现烧灼感的状态，多发生在进食后、运动时或夜间休息时。白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，烧心患者适量食用通常不会加重原有病情，也不会对身体造成太大影响。

白菜可煲汤食用，但不建议添加过多调味品，以免破坏其中的营养成分，降低食用价值。对白菜过敏的患者食用白菜后可能会诱发呼吸困难、皮肤瘙痒等过敏反应，因此不建议食用。另外，白菜属于凉性食物，因此也不建议脾胃虚寒的患者食用，以免加重原有病情。

除此之外，烧心患者应注意合理饮食，避免进食咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，并尽早戒烟戒酒来辅助改善病情。同时，建议患者规律作息，适当进行慢跑、打太极拳等运动来增强免疫力，有助于病情恢复。