林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
可以适量吃火龙果。
建议用量：200g（约2个）/天
上呼吸道感染是指由病原体感染侵犯鼻腔、咽或喉部引起的炎症反应，常见表现为鼻塞、咽喉干燥、打喷嚏等不适。火龙果是一种常见的水果，其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。此外，火龙果还富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，上呼吸道感染的患者适量进食，可辅助增强身体免疫功能，有利于上呼吸道感染的恢复。
火龙果一般可洗净后进食，但应避免短时间内进食过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适。此外，存在糖尿病患者不建议食用火龙果，以免不利于血糖水平的控制。同时，对火龙果过敏的人群也应避免进食，否则会出现过敏反应。
上呼吸道感染患者在日常生活中，应以清淡饮食为主，还应避免进食辛辣刺激性的食物。同时，应加强体育锻炼，如打太极、慢跑等，有利于增强自身的体质，对恢复疾病有一定好处。