可以适量吃龙虾。
建议用量：150g（约5个）/天
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，且低于正常范围下限的一种临床症状。常见表现为头晕、乏力、免疫力下降等症状。龙虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及叶酸等营养成分，可以补充人体所需的营养物质。此外，龙虾还含有多种矿物质和维生素，贫血患者适量进食，不仅可以提高自身的免疫力，而且也不会影响病情恢复。
龙虾一般可清蒸后食用，方便保留原有的营养，但应避免短时间内进食过多，以免加重胃肠道的负担。此外，由于龙虾含有的嘌呤量较高，不建议痛风患者食用，以免加重原有病情。同时，对虾过敏的人群也不建议食用，否则可能会引起过敏反应。
贫血患者在日常生活中，应注意规律作息，保证饮食均衡摄入，同时适当地运动锻炼，有利于提高自身免疫力，促进病情的恢复。