可以适量吃红薯。
建议用量：150g（约1个）/天
贫血是由于红细胞数量不足，引起机体缺氧，进而诱发皮肤苍白、全身无力等一系列不适症状的疾病。红薯中含有大量膳食纤维、蛋白质、多种维生素及钙、钾等矿物质，贫血患者适量食用既可以增强自身免疫力，又可以改善机体新陈代谢，对病情恢复有一定地帮助。
红薯不要一次性吃太多，以免增加胃肠负担，引起腹胀等消化不良症状。红薯中膳食纤维含量较高，胃肠功能紊乱的患者食用后可能会刺激胃肠道，加重原有病情，影响身体健康。同时，红薯中含有大量淀粉，经人体消化吸收后可转化为葡萄糖，糖尿病患者食用后会引起血糖升高，不利于控制病情，所以不宜食用。
贫血患者平时应定期进行全身体检，一旦确诊为贫血，建议尽早开始治疗，以免对身体造成不良影响。同时，建议患者在治疗期间保证充足的睡眠来促进病情恢复。