高血压能吃西芹吗

2023-06-02 13:50:22

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

能适量吃芹菜。

建议用量：200g（约半根）/天

高血压是是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高出正常范围的现象 ，是一种可以控制但须终身治疗的疾病。西芹富含芹菜素、多种维生素以及钙、磷等矿物质，高血压患者适量食用既可以改善机体新陈代谢，还能在一定程度上增强血管弹性，有利于血压稳定在正常范围。

西芹中含有较多膳食纤维，一次性吃太多可能会刺激胃肠道，引起腹泻等不适。同时，芹菜属于光敏性蔬菜，所以不建议过敏体质患者及系统性红斑狼疮患者食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，不利于病情恢复。

除此之外，高血压患者日常生活中要注意合理饮食，适当多吃一些燕麦、会变绿、苹果等低脂、低盐、高维生素的食物。同时，建议患者规律作息、适当进行散步、打太极拳等运动来增强机体抗病能力。
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2022年新冠疫苗是自费还是免费
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2022年预防新冠中成药有哪些
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2022年新冠国家还给免费治疗吗
新冠一般是指新型冠状病毒感染，目前的政策依然按照2020年国家下发的新冠医疗保障政策为准，2022年确诊为新型冠状病毒感染后，如果病情严重，需要住院治疗，属于国家治疗免费。 对于确诊新型冠状病毒感染以后，如果自身的病情比较严重，出现了呼吸困难或心力衰竭等严重的情况，是需要住院治疗的，此时患者发生的医疗费用，在基本医保、大病保险、医疗救助等按规定支付后，个人负担部分由财政给予补助，实施综合保障。根据国家规定，主要是由国家和各级政府的财政来承担，中央财政按实际费用的60%补贴地方财政。所以目前来说，2022年感染新型冠状病的严重住院患者的治疗是免费的。 一旦出现新型冠状病毒感染以后，要调整自身的心态，避免出现压力过大的情况。同时还要及时补充水分，多喝一些温开水，以免出现脱水症状。如果症状比较严重，可以及时到正规医院进行住院隔离治疗，以免延误疾病的治疗时间。在此期间，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。