高草酸的食物一般有菠菜、草莓、豆角、西红柿和芦笋等。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的草酸，如果患者过量食用，可能会导致体内的草酸含量增加，从而引起尿路结石。因此，不建议患有肾结石的患者吃菠菜。
2、草莓
草莓中也含有大量的草酸，如果患者长期大量进食，也会加重肾脏负担，不利于病情恢复。
3、豆角
豆角属于一种常见的蔬菜，其中含有大量的草酸，在人体内可以转化为尿酸和钙盐，如果大量摄入会形成尿酸性肾结石或者泌尿系统结石。
4、西红柿
由于西红柿中也富含较多的草酸，所以也不适合痛风以及肾结石的患者食用。
5、芦笋
芦笋是日常生活中常见的一种蔬菜，其营养价值比较高。但需要注意的是，由于芦笋中的草酸含量相对较高，所以不建议痛风患者食用，以免加重原有病情。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。