吃活珠子一般有补充营养、增强体质等好处。如果患者食用不当可能会导致胃肠道不适、增肥、尿酸升高等情况发生。
1.补充营养：活珠子中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，能够维持机体的正常生理功能，还可以促进生长发育。
2.增强体质：由于活珠子中还含有大量的钙元素，适当进食后可以满足人体对钙质的需求，在一定程度上也可以辅助预防骨质疏松症的发生。
3.胃肠道不适：但若患者过量食用，容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，对于胃肠功能紊乱的人群来说，不建议食用活珠子，以免出现腹泻、呕吐等不适症状。
4.增肥：另外，由于其脂肪含量也比较高，所以不建议减肥人群食用，以免影响到减肥的效果。
5.尿酸升高：活珠子中含有一定量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平上升，容易引发痛风。
活珠子属于一种食物，并没有治疗疾病的作用，因此不可代替药物进行使用。日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入，避免过多食用单一的食物，以免造成营养不良的情况发生。若期间出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。