含维生素C的水果有哪些

一般情况下，含维生素C的水果有西瓜、橙子、柠檬、苹果、草莓等。如果患者缺乏维生素C，可以选择合适的水果进行食用，可一定程度补充人体所需的维生素C。

1、西瓜

西瓜中含有丰富的维生素以及大量水分，并且属于热性水果，对于体内缺乏维生素C的患者具有良好的补充效果。

2、橙子

橙子中也含有丰富的维生素C，并且属于酸性水果，体内严重缺乏维生素C的患者适当食用橙子，可以有效促进体内营养元素的吸收，还可以起到提高身体抵抗力和免疫力的辅助作用。

3、柠檬

柠檬中也含有丰富的维生素C，并且属于一种酸性水果。体内缺乏维生素C的患者适当吃柠檬，可以促进体内营养元素的吸收，并且还可以提高身体免疫力，增强抗病能力。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于增强机体的免疫力。

5、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、叶酸、花青素、儿茶酚胺等营养成分，适量食用可以起到美容养颜的作用。

如果患者体内缺乏维生素C的患者病情比较严重，应及时去医院就诊治疗。