王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
患者适量食用深海鱼油具有辅助降低血脂、改善视力、促进大脑发育等好处，但也有腹泻、过敏等坏处。
1.辅助降低血脂：深海鱼油中含有丰富的EPA和DHA两种不饱和脂肪酸，可以调节体内的胆固醇水平，从而起到辅助降低血脂的作用。
2.改善视力：深海鱼油中的脂肪酸对视网膜有很好的保健作用，可以帮助预防近视的发生和发展，并有助于缓解眼睛疲劳等症状。
3.促进大脑发育：深海鱼油富含多种对人体有益的物质，如维生素B1、叶酸、钙、磷等，这些营养素对于儿童的大脑发育有着重要的意义。
4.腹泻：由于深海鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，如果长期大量摄入，会导致肠道内的菌群失调，从而引起腹泻的症状。
5.过敏：部分患者在食用深海鱼油后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。此时需要及时停止使用。
如果患者不适症状明显，建议及时前往医院就医治疗。