化痰一般吃雪梨、苹果、橙子、猕猴桃、枇杷等水果比较好，但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病。
1、雪梨
雪梨是日常生活中常见的一种水果，也可作药用，其味甘、性寒，具有润燥、化痰、生津、清热、解毒的功效，对于肺燥咳嗽、咽喉肿痛、痰热惊狂等症状有一定的缓解作用。
2、苹果
苹果中含有维生素C、钾、镁、锌、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助化痰的作用。
3、橙子
橙子中富含维生素C、钾、钙、膳食纤维、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助化痰的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助化痰的效果。
5、枇杷
枇杷味甘、酸，性凉，归肺、胃经，具有润肺止咳，止渴的功效，可用于改善肺痿咳嗽吐血、衄血、胃热呕逆等病症。枇杷还具有止咳化痰的作用，患者出现咳嗽咳痰的情况时可适量食用。
需要注意的是，食物只能起到缓解症状的作用，并不能治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。