叶黄素每日的摄入量多少mg

2023-05-16 13:46:49

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

叶黄素是一种类胡萝卜素,属于类胡萝卜素家族,为一类强抗氧化剂,具有保护视力、预防心血管疾病等作用,但如果过量补充叶黄素,也可能会引起肝肾功能的损伤。可能是因为患者的肝功能受损,所以医生不建议过量补充叶黄素。

过量补充叶黄素,可能会导致叶黄素在体内大量堆积,引起肝肾功能负荷过重,导致肝肾细胞受损,出现转氨酶升高的情况。患者可以在医生的指导下使用谷胱甘肽片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行保肝治疗,肾功能受损后,要及时停用叶黄素,以免加重肝肾损伤。

建议患者在医生的指导下使用药物。避免自行加减药量,以免引起不良反应。在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、菠菜等食物,其中含有的叶黄素可以辅助保护眼睛,缓解视疲劳。

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