香椿是发物吗

2023-05-16 13:46:37

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,香椿是发物。

发物是指营养比较丰富、具有刺激性,容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。香椿中含有丰富的蛋白质和维生素,具有较高的营养价值,适当食用香椿可以补充身体所需的部分营养,但因其刺激性较强,对于过敏人群应尽量避免食用。中医认为,香椿性温味辛,具有健脾开胃、祛风解毒、理气开胃、强筋壮骨、益气补血等功效,对于腰膝酸软、食欲不振、气虚体弱的人群较为适宜。同时,香椿还具有较强的杀菌作用,对于肠炎、痢疾等细菌感染性疾病有一定的缓解作用。除此之外,香椿中含有丰富的铁元素,对于缺铁性贫血的患者也比较适合。

虽然香椿营养丰富,食用后对人体有较多的好处,但对于香椿过敏的人群应尽量避免食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、起疹子等过敏反应。此外,香椿中含有一定量的硝酸盐。在与胃酸反应时会生成亚硝酸盐,尽量避免过多食用香椿。若食用后,身体出现不适,还需及时就医治疗,以免延误病情。

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