长期吃复合维生素有什么好处

长期吃复合维生素的好处主要有可以改善患者的营养状况、提高免疫力、辅助治疗皮肤疾病、辅助预防贫血、辅助预防心脑血管疾病等。

1、改善患者的营养状况

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的药物，患者在服用之后可以为身体补充所需要的多种维生素和多种矿物质，能够有效改善患者体内缺乏维生素和矿物质所引起的不适症状，比如乏力、精神不振、皮肤干燥等。

2、提高免疫力

由于复合维生素中含有丰富的维生素C、维生素D等多种维生素，患者在服用之后还可以促进机体的新陈代谢，有利于促进体内免疫抗体的合成，在一定程度上还可以提高机体的免疫力。

3、辅助治疗皮肤疾病

如果存在缺乏多种维生素的情况，可能会使皮肤黏膜发生损伤，从而出现皮肤粗糙、长斑等症状，甚至还会伴有皮肤干燥的现象。患者可以在医生的指导下合理使用复合维生素进行改善，通常具有一定的作用。

4、辅助预防贫血

复合维生素中含有丰富的铁元素，适当服用之后可以为身体补充所需要的铁元素，可促进血红蛋白的生成，在一定程度上也可以达到预防缺铁性贫血的目的。

5、辅助预防心脑血管疾病

复合维生素中含有丰富的叶酸、B族维生素等营养成分，适当服用之后可以为身体补充所需要的叶酸，也可以达到预防胎儿畸形的效果。如果患者存在高血压等方面的疾病，可能会使血管发生堵塞，此时可以遵医嘱使用复合维生素进行改善。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物。另外，患者还要注意作息规律、劳逸结合，以免导致自身的抵抗能力有所下降。