王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
花青素一般具有抗氧化的功效，也具有保护视力、改善睡眠质量、预防心脑血管疾病、辅助调节血糖等功效。
1、抗氧化
花青素是一种天然的抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，有助于减少皱纹的生成，也可以达到美容养颜的效果。
2、保护视力
花青素还具有保护视力的功效，如果眼睛部位受到了紫外线照射，可能会出现疼痛、肿胀等症状，此时可以遵医嘱使用花青素进行治疗，从而达到改善上述症状的目的。
3、改善睡眠质量
花青素还可以促进神经递质的分泌，在一定程度上也可以达到促进睡眠的目的，缓解疲劳感，适合失眠的患者使用。
4、预防心脑血管疾病
花青素还具有软化血管的功效，也具有促进血液循环的作用。如果存在冠状动脉粥样硬化性心脏病等方面的疾病，可能会出现胸闷气短、呼吸急促等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
5、辅助调节血糖
花青素可以促进胰岛素的分泌，在一定程度上还可以达到辅助调节血糖的效果。如果存在糖尿病等疾病，患者可以在医生的指导下合理使用该药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者立即就医进行治疗，避免耽误病情。