维生素e对身体有什么好处和坏处

2023-05-16 13:46:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

隔夜茶是否能喝,需要根据具体情况进行判断。若是密封保存良好,未发生变质,一般可以继续饮用,反之,则不建议饮用。

1、可以喝

若天气炎热,茶壶密封保存良好,茶饮内未混入灰尘、细菌等杂质,且放于冰箱内储存,隔夜茶未出现变质现象,一般可以继续饮用。

2、不可以喝

若是天气炎热,茶壶未进行密封保存,茶饮内混入灰尘、细菌等杂质,或是茶汤未放置于冰箱内储存,此时隔夜茶已经发生变质,其中的营养成分已经流失,饮用后无法为机体提供所需的营养,还可能刺激胃肠道黏膜。出现腹痛、腹泻等症状,因此不建议饮用隔夜茶。

需要注意的是,隔夜茶长时间放置,会导致茶饮中产生一种酸性物质,影响口感,同时还会使茶饮滋生细菌,因此应避免长时间饮用隔夜茶。此外,在日常生活中建议大家适量饮用白开水,尽量避免长期大量喝茶,以免影响机体健康。

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