茶水一般是指用茶叶冲泡的饮品。通常情况下，适量喝茶叶冲泡的饮品对人体有提神醒脑、生津止渴、利尿消肿等好处；但是长期大量饮茶可能会导致失眠、胃部不适等症状。
1、提神醒脑
茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，适当饮用后可以促进大脑神经兴奋，在一定程度上还可以起到提神醒脑的作用。
2、生津止渴
茶叶中的水分含量比较高，而且含有大量的维生素C和微量元素，适当地喝一些茶叶冲泡的饮品，能够补充身体当中所需要的水分，并且还具有一定的清热解毒作用，对于口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
3、利尿消肿
茶叶中含有的钾元素比较丰富，适当喝一些茶叶冲泡的饮品，能够达到利尿消肿的效果，在一定程度上还可以改善小便不利的情况。
4、失眠
茶叶中含有大量的咖啡因和茶碱，这两种物质能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态，并且具有兴奋作用。如果在晚上喝太多浓茶或者喝太晚的茶，会导致大脑神经长时间处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，甚至出现失眠的情况。
5、胃部不适
由于茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白，这种物质不仅会影响人体对铁质的吸收，还会引起胃肠功能紊乱，导致腹胀、腹泻等不适症状的发生。
综上所述，虽然茶水对人体有很多的好处，但是在日常生活中也要注意适量饮用，避免给身体带来不良的影响。如有不适，请及时就医治疗。