莓茶的功效与作用有哪些

莓茶主要是使用大叶蛇葡萄的枝叶发酵而成的一种茶饮，具有补充营养、促进消化、辅助降血压、辅助降血脂、辅助减肥等功效和作用。

1、补充营养

莓茶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

喝莓茶后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、辅助降血压

因为莓茶中的黄酮可以增强血管的弹性、降低血清总胆固醇，还可以抑制血小板聚集，从而发挥预防血栓的作用。心脑血管疾病的患者适量饮用莓茶可以提高心脑供血，从而辅助降低血压。

4、辅助降血脂

莓茶中含有黄酮，可以增强血管的弹性、降低血清总胆固醇，还可以抑制脂肪在肝脏细胞内沉积，从而辅助降低血脂。高血压患者可以适量服用莓茶，从而辅助降血脂。

5、辅助减肥

因为莓茶当中含有丰富的果胶，可以促进人体新陈代谢，还可以抑制体内多余能量向脂肪的转化，从而辅助减肥。

除此之外，适量喝莓茶还可以清热解毒、利尿消肿，个人可以适量饮用。