芒果和香蕉能一起吃吗

若机体对芒果和香蕉不过敏，这两种食物通常可以一起食用，能够补充营养。但如果食用过多，可能会对胃肠道产生影响，需要避免过量食用。

芒果属于一类热量偏低、营养较丰富的食物，其中含有较丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分。可以补充人体进行正常生理活动所需的营养。而香蕉属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以帮助人体调节胃肠道蠕动的功能。若机体对芒果和香蕉不过敏，通常可以一起食用，有利于人体吸收以上食物中含有的营养成分，对自身健康会起到一定的辅助调节作用。但若食用过多，可能会导致食物堆积在胃肠道，影响胃肠道消化吸收功能，出现腹痛、腹胀等症状，因此要注意适量食用。另外，若本身对芒果和香蕉过敏，不建议吃这两种食物。

日常生活中，也需要注意健康饮食，应保持清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物，如炸鸡、麻辣烫等。若出现不适症状，建议前往医院就诊治疗。