水果枇杷的功效与作用有哪些

2023-05-16 13:46:30

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,适量食用水果枇杷具有促进消化、增进食欲、改善营养不良、润肺止咳、改善皮肤状态的功效。

1、促进消化

枇杷中含有丰富的有机酸,能刺激消化腺的分泌,从而起到促进消化的作用。

2、增进食欲

枇杷味道酸甜,可以刺激味蕾,增加唾液分泌,起到增进食欲的作用。如果患者存在食欲不振的情况,可以适当吃枇杷来改善食欲不振的情况。

3、改善营养不良

枇杷中含有丰富的蛋白质、脂肪、果胶、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,能够为机体补充营养。

4、润肺止咳

枇杷有助于祛痰、止咳、平喘的作用,可用于缓解慢性支气管炎、百日咳、肺气肿等疾病引起的咳嗽、咳痰症状。

5、改善皮肤状态

枇杷中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,能够促进皮肤新陈代谢,从而改善皮肤色斑,使皮肤更加红润。

在日常生活中,患者要注意适量食用枇杷,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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