天天喝咖啡对身体有害吗

2023-05-16 13:46:28

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,天天适量喝咖啡对身体一般没有害处。但如果患者长期过量喝咖啡,可能会对身体有害。

咖啡中含有脂肪、碳水化合物等营养成分,患者适量喝咖啡可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于促进食物的消化与吸收。同时,患者适量喝咖啡还可以促进体内新陈代谢。因此,如果患者处于健康状态,天天适量喝咖啡一般不会对身体造成伤害。

但由于咖啡中含有大量的咖啡因,如果患者长期过量喝咖啡,可能会导致大脑皮层兴奋性增加,从而引起心跳加快、失眠、心慌等不适症状。严重时,还可能会导致患者出现骨质疏松、高血压等情况。若患者出现上述症状,建议及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。

需要注意的是,对咖啡过敏的患者不宜饮用咖啡,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,患者在日常生活中要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要注意多喝水,能够促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

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