益生菌一般不可以长期吃，如果长期吃益生菌，可能会导致肠道内的菌群失调，也可能会对药物产生依赖性，不利于身体的健康。
益生菌通常能够调节肠道菌群平衡，还可以促进营养的吸收，也能够改善便秘、腹泻等症状。如果患者存在消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，通常能够起到缓解的作用。但是不建议患者长期吃益生菌，因为益生菌是一种活菌，如果长期吃，可能会导致肠道内的菌群失调，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长时间吃益生菌还会产生一定的依赖性，如果突然停止服用益生菌，可能会导致肠道无法正常建立正常的菌群，从而影响肠道的功能。因此，不建议患者长期吃益生菌。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。