晚上吃芒果不好吗

晚上是可以吃芒果的，但是需要注意适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需营养，有助于增强免疫力。芒果中还含有大量的粗纤维，适量食用也可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用。芒果中的维生素A含量也比较丰富，晚上适量食用也可以缓解眼部疲劳。一般来说，食用芒果没有时间禁忌，因此晚上一般也可以适量食用芒果，但一般建议在晚饭后一小时左右食用，避免睡前食用。

需要注意晚上不可以过量食用芒果，以免加重胃肠道负担。引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芒果过敏的人群，也不建议食用芒果，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。