长期喝奶茶对身体有什么危害

2023-05-16 13:46:27

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

长期喝奶茶对身体的危害,常见有发胖、影响睡眠、刺激胃肠道、内分泌失调、增加患病风险等。

1、发胖

奶茶的含糖量较高,患者长期大量喝奶茶,并未进行运动消耗多余的能量,可能会导致脂肪堆积,从而出现发胖的危害。

2、影响睡眠

奶茶中含有茶碱,可以刺激神经中枢,导致大脑皮层兴奋,从而影响睡眠质量,出现失眠多梦、易惊醒等症状。

3、刺激胃肠道

如果患者长期大量饮用奶茶,可能会刺激胃肠道,从而出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等危害。

4、内分泌失调

如果患者长期大量饮用奶茶,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起内分泌失调的情况。

5、增加患病风险

奶茶中含有一定量的添加剂,如果患者长期大量饮用,可能会增加患病的风险,如龋齿、糖尿病等。

综上所述,不建议患者长期饮用奶茶。在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持营养的均衡。

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